خرید کریو

خرید vpn

خرید vpn

خرید کریو

خرید vpn

خرید وی پی ان

وی پی ان

دانلود فیلم

خرید کریو

خرید vpn

خرید vpn

خرید کریو

خرید vpn

خرید وی پی ان

وی پی ان

دانلود فیلم

پرتاب دیسک
تاریخ امروز :
تالار های نیک صالحی - صفحه اصلی
تبلیغات
تولبار جدید و آپدیت شده مخصوص نیک صالحی آماده دانلود است ، برای دانلود کلیک کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

مشاهده : 5367 , پاسخ ها : 1
موضوع: پرتاب دیسک

  1. Top | #1


    كاربر كارامد




    تاریخ عضویت
    Nov 2006
    میانگین پست در روز
    0.54
    محل سکونت
    Samsung U600
    نوشته ها
    1,475
    تشکر
    2,323
    تشکر شده 3,299 بار در 1,213 پست

    پیش فرض پرتاب دیسک

    .


    معرفی :



    پرتاب دیسک:



    تالار های نیک صالحی




    دیسک صفحه‌ ای است مانند بشقاب و دایره‌ ای شکل به قطر 21/9 سانتی‌ متر که 2 کیلوگرم وزن دارد و از چوب محکم و یک لبه فلزی ساخته شده است. پرتاب از داخل محوطه دایره‌ ای به شعاع 2/5 متر صورت می‌گیرد. پرتاب کننده در مرکز دایره می‌ایستد و در حالی که دیسک را در کف دست خود گرفته است، چند بار به دور خود می‌چرخد و پس از آنکه به حد کافی نیروی جانب مرکز ایجاد کرد، دیسک را به سمت جلو رها می‌کند.


    تالار های نیک صالحی


    .




    .

    مــوضوع پــست: پرتاب دیسک, ارسـال کـننده: Yaser!, انـــجمن: تالار های نیک صالحی
    .

    موج برون به صخره ما نمي رسد.

    ما جدا افتاده ايم ، و ستاره همدردي از شب هستي سر مي زند.

    ما مي رويم ، و آيا در پي ما ، يادي از درها خواهد گذشت ؟

    ما مي گذريم ، و آيا غمي بر جاي ما ، در سايه ها خواهد نشست؟

    برويم از سايه ني ، شايدجايي ، ساقه آخرين ، گل برتر را در سبد ما افكند.


    .

  2. تشکرها از این نوشته :


  3. Top | #2


    كاربر كارامد




    تاریخ عضویت
    Nov 2006
    میانگین پست در روز
    0.54
    محل سکونت
    Samsung U600
    نوشته ها
    1,475
    تشکر
    2,323
    تشکر شده 3,299 بار در 1,213 پست

    پیش فرض

    .


    تکنیک پرتاب ديسك :


    وزن ديسك براي مردان 2 كيلوگرم و براي بانوان 1 كيلو گرم مي باشد .

    تكنيك : براي گرفتن ديسك كمي مچ به طرف پايين خم ميشود . دست در حد شانه بالا آمده لحظه پرتاب وارد پرتاب ميشود ، در هنگام چرخش زانوها خم .
    سنگيني وزن روي هر دو پا است . در لحظه پرتاب ديسك از پاي به پاي ديگر است . ديسك در چرخش لگن قرار مي گيرد ، دست چپ به سمت چپ مي چرخد ، پاي راست بصورت شوت زدن در فوتبال است ميدان عمل زياد است چرخش روي پنجه داخل صورت مي گيرد ، زانو كمي خميده و در آخرين چرخش دست بالاتر از كتف ، چرخش ديسك موافق عقربه هاي ساعت در زاويه قطاع 40 درجه است قطر دايره 50/2 متر است .



    تالار های نیک صالحی


    .
    .

    موج برون به صخره ما نمي رسد.

    ما جدا افتاده ايم ، و ستاره همدردي از شب هستي سر مي زند.

    ما مي رويم ، و آيا در پي ما ، يادي از درها خواهد گذشت ؟

    ما مي گذريم ، و آيا غمي بر جاي ما ، در سايه ها خواهد نشست؟

    برويم از سايه ني ، شايدجايي ، ساقه آخرين ، گل برتر را در سبد ما افكند.


    .

  4. تشکرها از این نوشته :


تالار های نیک صالحی مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
قدرت گرفته از ویبولتین ،اکنون ساعت 08:33 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.
کدنویسی و
کليه حقوق اين سايت متعلق به  شرکت فرهنگ سازان  است.هر گونه استفاده از مطالب اين سايت پيگرد قانوني دارد
سئو و بهينه سازي : سئو
Powered by vBulletin® Version 4.2.1 Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved

آکواريوم ماهي طوطي کاسکو